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指がうまく伸ばせずキーボード操作が困難 ギター演奏時のコードチェンジが難しい 握力低下によりペンやスマホの操作がつらい 痛みやしびれはなくても動かしにくい 薬や...

肩が「抜けそう」「外れそう」と感じて、荷物を持ち上げるのが怖い 腕を上げたり後ろに回したりすると、ズキッとした痛みや不安定感が出る テニス・バドミントン・バレ...

スポーツや運動中、股関節や足の付け根に鋭い痛みが走る ボールを蹴る、ダッシュ、急な方向転換で痛みが強くなる 安静にしていても鼠径部や太ももの内側がズキズキ痛む ...

朝から頭がぼんやりし、仕事や家事に集中できない 記憶力が落ちて会議や日常会話で言葉がすぐ出てこない 物忘れが増え、些細なミスやダブルブッキングをしがち 以前は同...

朝起きた時に手指がこわばって、しばらく自由に動かせない 両手の指や関節が腫れたり、熱を持った感じがしてつらい 指先に力が入らず、物をしっかりつかめない ピアノや...

パソコン作業やスマホ操作の後、腕や手にしびれが出てしまう 肩から腕にかけて重だるさや痛みを感じることが多い 腕を上に上げると力が入りにくい、しびれる感覚が強ま...

外くるぶし付近に慢性的な違和感や痛みがあり、運動時に症状が強くなる 急に足をひねった記憶がないのに、階段や坂道で痛みが出る 正座や長時間立ちっぱなしが辛く、授...

ふくらはぎが重だるくて一日中違和感がある 階段や長時間の歩行で痛みが強くなる 朝起きるとふくらはぎに張りや痛みが残っている 足がむくみやすく夕方になると辛い 睡...

肩や股関節にズキズキした痛みが続き、湿布や痛み止めを使っても改善しない 動かしたときに「引っかかる」「抜ける感じ」がして不安になる 階段の上り下りや椅子からの...

授業や仕事中に声がかすれて出しにくくなる 声が詰まって息が続かない、声が途切れることがある ガラガラ声や震える声になってしまう 長時間声を使うと喉が疲れて声がか...

つま先立ちやジャンプの練習後に足首の後ろが強く痛む 足首を伸ばす動きで違和感や痛みがある ポアントやルルべで足首が十分に上がらず、パフォーマンスに制限が出る 急...

急に目が回るような強いめまいが起こり、立っていられない 吐き気や嘔吐が続き、食事や水分が摂れない めまいが治まった後もふらつきや不安定感が残っている 薬を飲んで...

天気が悪くなる前に頭痛や体のだるさを感じる 低気圧の日に肩こりや関節痛が強くなる 天候の変化で寝つきが悪くなったり、夜中に目が覚める 原因がはっきりせず不安を感...

首や肩のこりが慢性的に続いている 長時間スマホを見ていると頭痛や目の疲れが出る 痛み止めや湿布を使っても改善しない 朝起きた時に首や背中が重だるい 手や腕にしび...

動き始めに関節がガクッとしたり、不安定さを感じる 階段の上り下りや急な動作で痛みが生じる スポーツや日常動作で膝や足首が腫れる 薬や湿布を使っても痛みや腫れが引...

立ち上がる瞬間や歩き始めに恥骨のあたりがズキッと痛み、思わず動きを止めてしまう 買い物や子どもの送り迎えで少し長く歩いただけで、太ももの付け根にかけて重くうず...