恥骨の痛み

恥骨の痛みの症例報告

恥骨の痛みとは

恥骨の痛みとは、骨盤の一番前側にある「恥骨」と、その周囲に生じる痛みや違和感の総称です。

妊娠・出産に伴う骨盤のゆるみや負担、あるいはスポーツや外傷などによって、恥骨どうしをつないでいる関節（恥骨結合）や周囲の靭帯・筋肉にストレスがかかり、動作時や安静時に痛みを感じる状態を指します。

妊娠中から産後にかけて恥骨痛を経験する女性は約20〜30％とされ、毎年およそ16〜24万人程度が恥骨の痛みに悩んでいる計算になります。

また、産後の骨盤帯痛全体で見ると、産後3か月時点でも約半数の女性に何らかの骨盤周囲の痛みが残っているという大規模調査もあり、恥骨痛もその一部として含まれると考えられます。
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恥骨周辺の痛みをがまんしながら日常生活や育児・仕事を続けていると、痛みをかばう歩き方や姿勢がクセになり、股関節・腰・膝など他の部位にも負担が広がりやすくなります。

症状が長期化すると、歩行困難や階段昇降の制限、夜間の睡眠障害に加え、慢性的な疲労感や気分の落ち込みにつながり、育児や仕事のパフォーマンス低下、外出機会の減少など生活全体の質が大きく下がるリスクがあります。

さらに恥骨結合そのものに炎症（恥骨結合炎）が進行した場合には、安静時でも強い痛みが続き、保存療法だけでは改善しにくくなり、まれに手術的治療が検討されるケースも報告されています。

恥骨の痛みの原因

開院以来、当院には恥骨の痛みでお困りの方が数多く来院されています。

これまでの臨床経験や検査結果から断言できるのは、恥骨の痛みの原因はひとつではなく多岐にわたるということです。

恥骨の痛みの原因として次のものが挙げられます。

恥骨の痛みは様々な要因が複雑に絡み合って起こる症状です。

筋肉や骨のみならず姿勢や歩き方をも要因となり、各組織に機能障害が起きて筋力低下や負担がかかり恥骨の痛みとなります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。恥骨の痛みの豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

恥骨の痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

副作用のリスクや依存性の問題があり、根本的な解決にはならない場合があります。

服用を繰り返すことで薬に対する耐性がつき、さらに強い薬が必要となり、またさらに薬に頼るという負のサイクルに陥りかねません。

物理療法

効果が一時的のため、恥骨の痛みを引き起こす根本要因が明確にならない限り、またすぐに病状が元に戻るという悪循環に陥ります。

手術療法

重症例の選択肢ではありますが、手術には麻酔や術後感染、周囲組織の損傷などのリスクが伴います。入院やリハビリの期間も必要で、必ずしもすべての痛みが完全に消えるとは限らない点も理解が必要です。

恥骨の痛みを改善するために

まずはあなたの恥骨の痛みの根本原因を明らかにします。原因が明確にならないまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、数値や画像で可視化された検査で、恥骨の痛みの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格保持者である院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

細胞生理学理論から導き出された自然治癒力を活性化させる独自の施術を行います。体質に合わせた36種類の治療モードがあるため、一般的な恥骨の痛みの症例から難治性の症例まで幅広く対応することが可能です。

身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

恥骨の痛みのQ＆A

恥骨の痛みは自然に治りますか？

妊娠・出産に伴う一時的な恥骨痛は、数週間〜数か月で落ち着くことも少なくありません。ただし数か月以上続く場合や日常生活に支障がある場合は、放置せず専門家のチェックを受けることをおすすめします。

恥骨痛の人がやってはいけないことは？

痛みが強くなるほど足を大きく開く動作や、片脚立ち、長時間の立ちっぱなし・座りっぱなしはできるだけ避けましょう。ガマンして無理に歩き続けるより、こまめに休みながら負担を分散することが重要です。

妊娠中と産後の恥骨痛の違いはありますか？

妊娠中はお腹の重みやホルモンの影響で痛みが出やすく、産後は骨盤のゆるみが残ったまま育児動作が重なることで痛みが長引くことが多いです。どちらも骨盤まわりの安定性を高めるケアが大切になります。

産後どのくらい痛みが続いたら受診した方がいいですか？

一般には産後1〜3か月程度で軽くなっていくことが多いとされますが、それを過ぎても歩行や睡眠に支障が続く場合は早めに相談した方が安心です。育児で負担が増える前にケアを始めた方が回復もスムーズになります。

骨盤ベルトは本当に必要ですか？

ベルトは一時的に骨盤のぐらつきを抑え、動き出しの痛みを軽くするのに役立つことがあります。ただ、ベルト任せにせず、徐々に骨盤周囲の筋力や姿勢を整えていくことで、「外せても安定している状態」を目指すことが大切です。

恥骨の痛みがあるときにヨガやウォーキングをしても大丈夫ですか？

痛みが軽い範囲で、恥骨に強い負担をかけないポーズやフォームを選べば、むしろ血流改善やリフレッシュにつながることもあります。ただし、痛みが増す動作や大きく脚を開くポーズは控えめにし、状態を見ながら徐々に負荷を上げるようにしましょう。

恥骨の痛みで悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院のＡＩを活用した自然治癒力を高める施術法と恥骨の痛みは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

恥骨の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

治りが早いので痛みが出るとすぐに駆け込んでいます