足– tax –

練習後や試合後の疲れがなかなか抜けず、翌日もだるさが残る 以前よりスプリントやジャンプの動きが鈍くなった 休養や睡眠をとっても回復しきらない日が増えた チームメ...

歩くと足の指の付け根にピリピリとしたしびれや痛みを感じる 靴を履いていると足裏に焼けるような痛みが出て、靴を脱ぐと少し楽になる 足の裏に小石が入っているような...

走ったりジャンプした後、すねの内側がズーンとした痛みに悩む 運動を始めると痛みが強くなり、練習を続けるのがつらい 練習後や運動中にすねの内側が腫れたり熱くなる ...

ランニング中やランニング後に膝の外側が痛む 階段の上り下りや歩行時に膝の外側がズキズキする 痛みが長期間続き、湿布や痛み止めが効かない 寝起きに膝に激痛が走るこ...

歩いていると足の裏がしびれて痛くなる 足の裏に何かがくっついているような違和感がある 夜になるとしびれや痛みが強くなり眠れない 長時間立っていると症状が悪化する...

歩き始めや歩行中に親指の付け根がズキッと痛む 親指を上に反らすと強い痛みが出る 靴を履くたびに親指の付け根が当たって痛い 靴の種類を選ばないと歩くのがつらい 以...

足の内側に骨の出っ張りや腫れがあり、押すと痛む 運動中やその後に足の内側がズキズキ痛む 歩行や階段の上り下りがつらい 痛みで部活動やスポーツに集中できない 靴が...

抱っこや授乳のたびに腰に強い痛みを感じる 長時間の前かがみ姿勢や中腰での作業で腰が重く感じる 骨盤がグラグラする感じや、歩くたびに骨盤周辺が痛む 睡眠不足で腰痛...

立ったとき、膝が内側に寄ってしまい、見た目が気になる 長時間歩いたり立ち仕事をすると膝や股関節が痛む 膝同士がぶつかりやすく、歩行や階段昇降が不安定に感じる 靴...

朝起きて最初の一歩目に強い痛みを感じる 歩き始めは痛いが、しばらく歩くと痛みが和らぐ 長時間立ち仕事や歩行後に足の裏が痛くなる 足の裏のつっぱり感や張りを感じる...

長時間立っていると足首が重だるく、腫れや痛みが出る 階段の昇降や歩行時に足首に強い痛みを感じる 仕事や趣味を楽しみたいのに、足首の痛みで制限される 手術は避けた...

朝起きて最初の一歩を踏み出すときにかかとが刺すように痛い 仕事や家事など長時間立った後にかかとがズキズキ痛む 歩いたり走ったりすると痛みが増し、歩行がつらい 休...

夕方になると足がパンパンに腫れて靴がきつくなる 足が重だるく、仕事終わりには歩くのもつらい 朝は履けた靴が夕方には入らなくなる 足の冷えが強く、冬場は特にむくみ...

気温に関係なく手足が冷たく感じる 布団に入っても足先が冷えて眠れない 夏場の冷房でも手足が冷えて厚着をしても体が温まらない 夕方になると足先が冷たくなり集中力が...

階段の上り下りや歩行時に膝が痛む 膝の曲げ伸ばしで引っかかりや違和感を感じる 膝を動かすと「ゴキッ」と音がする スポーツや運動後に膝が腫れる、熱を持つ 急に膝の...

朝や長時間座った後、立ち上がるときに膝がこわばって動きにくい 階段の上り下りや正座、しゃがむ動作がつらくなった 歩き始めや動き出しに膝の痛みを感じる 膝が腫れて...