肘– tax –

練習後や試合後の疲れがなかなか抜けず、翌日もだるさが残る 以前よりスプリントやジャンプの動きが鈍くなった 休養や睡眠をとっても回復しきらない日が増えた チームメ...

肘を動かすたびに鋭い痛みが走る 物を持ち上げたり、つかんだりすると肘が痛む ペットボトルのふたを開ける、タオルを絞るなどの動作で肘に違和感や痛みが出る 肘から手...

ラケットを握ると肘の外側がズキッと痛む フライパンや重い鍋を持ち上げると肘が痛む ドアノブを回す、ペットボトルの蓋を開けるなど日常の動作で痛みが出る パソコン作...

ゴルフやDIY作業の後に肘の内側がズキズキ痛む 手首を曲げたりひねったりすると肘が強く痛む パソコン作業や長時間のタイピングで肘の違和感が悪化する 痛み止めや湿布...

動き始めに関節がガクッとしたり、不安定さを感じる 階段の上り下りや急な動作で痛みが生じる スポーツや日常動作で膝や足首が腫れる 薬や湿布を使っても痛みや腫れが引...