足首– tax –

朝起きて一歩目を踏み出した瞬間、強い痛みや突き刺さるような違和感が走る ランニングや早歩きをすると足裏や膝の内側がズキっと痛む 長時間の立ち仕事のあと、かかと...

昔より足幅が広がったように感じ、今まで履けていたパンプスやお気に入りの靴がきつくなってきた 長く歩いた日や立ちっぱなしの仕事のあと、足裏の指のつけ根がジンジン...

ポワントで立ったりジャンプの着地をしたとき、アキレス腱の奥がズキッと痛み、思い切り足首を伸ばせない つま先立ちや甲を深く伸ばす動作をくり返すと、足首の後ろがう...