胃腸の不快感と食欲減退に悩まされています

胃腸の不快感でお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。

ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ちの方も多いので、解説を加えたうえで共有いたします。

胃腸の不快感の原因と対処法

当院からの返信内容

こんにちは。ご質問ありがとうございます。当院では胃腸の調子が悪い、食欲が出ない等の症状でお悩みの方が多く来院されています。

ここからは、病院の検査で癌などの大きな問題がない前提で解説を進めます。

胃腸の不快感・食欲不振の背景

胃腸の調子が悪くなったり、食欲が落ちる原因は実にさまざまです。日々の生活が不規則だったり、ストレスが積み重なることも要因となります。

また、不調が続く場合は胃腸そのものの病気や、自律神経のバランスが乱れている可能性もあります。

考えられる主な原因

普段の食生活や睡眠不足、職場や家庭での精神的な緊張が胃腸に負担を与えることがよく見られます。

場合によっては、急性または慢性的な胃炎、逆流性食道炎、機能性ディスペプシアなど、消化器そのもののトラブルが隠れていることもあるため十分注意が必要です。

日常生活への影響

胃腸の不快感や食欲の低下は、仕事中の集中力低下や疲れやすさなどにもつながりがちです。食が細くなることで栄養バランスが崩れ、だるさ・気分の落ち込みも引き起こす場合があります。

消化が悪い状態が続くと、腹部の膨満感や吐き気につながることも珍しくありません。

自宅でできるケア方法

急な痛みや強い不快感がなければ、食事は消化が良いものを選び、少量ずつゆっくりとるように心がけると負担が減ります。ちなみに当院では豆腐やブロッコリースプラウト、サバ缶を推奨しております。

温かいタオルや腹巻きなどでお腹を温めると、血流がアップしリラックスしやすくなります。散歩や軽いストレッチは、腸の働きをサポートし自律神経の乱れも整える助けになります。

十分な睡眠（成長ホルモンの関係で、できるだけ23時前後に就寝）と水分補給も忘れずに行いましょう。

整体でのアプローチとその効果

整体では身体のバランスを整えることで、自律神経の働きを正常に導き、胃腸の不調にアプローチします。背骨や骨盤の歪みを調整すると、内臓の動きが活発になることが期待されます。

ストレスや運動不足が不調の背景にあれば、整体の施術は根本的なサポートとして有効な選択肢です。

当院では細胞生理学に基づいた、細胞を共鳴させて自然治癒力を活性化させる施術を行っております。体質に合わせた36種類の治療モードがあるため、根本的な原因を解消する手助けとなり、継続的な施術によって症状の改善が期待できます。

もしも長引く不調でお悩みなら、一度当院までご相談いただけると幸いです。

胃腸のお悩みに関連するページのご案内

胃腸のお悩みに対する施術方針はこちらのページが参考になります。

当院であなたのお悩みに対応可能どうかを５秒で調べることができる症状検索ページもご活用ください。