交差症候群

首と肩の障害の症例報告

交差症候群とは

交差症候群（上位交差症候群）は、首や肩、胸の筋肉にアンバランスが起こり、「前に出た頭」「丸まった肩」「背中が丸い姿勢」が習慣化してしまう状態を指します。

首の後ろや胸の前側の筋肉が硬くなり、反対に首の前側や肩甲骨を支える筋肉が弱くなることで、首こり・肩こり・背中の張りなどが起こりやすくなります。

上位交差症候群の有病率はおおよそ全体の約35％と報告されています。これらの研究はアジアの労働者や学生など3,700人以上を対象としており、特に同じ姿勢を長時間続ける人や女性で割合が高い傾向が示されています。

日本でもデスクワーク人口の多さを考えると、同程度の割合で潜在的な該当者がいると推定され、職場における重要な健康課題の一つと考えられます。

交差症候群を放置すると、首や肩、背中の筋肉のアンバランスが進行し、首こり・肩こり・背中の痛みや疲労感が慢性化しやすくなります。

また、頭が前に出た姿勢が固定されることで、肩関節や肩甲骨の動きがさらに悪くなり、四十肩・五十肩のような肩の可動域制限や、肩周囲の慢性痛につながることもあります。

胸が縮こまり呼吸が浅くなることで、自律神経の乱れや睡眠の質の低下、集中力の低下など、日常生活全般に影響が及ぶ可能性があります。

さらに重症化すると、頚椎への負担増加から頚椎症や神経根症などを合併し、腕のしびれや頭痛、めまいなどの神経症状が出るリスクも指摘されています。

仕事のパフォーマンス低下や活動量の減少が続くと、将来的には慢性疼痛症候群として「痛みと不調が生活の中心」になる最悪の未来も想定されるため、早期の対処が重要です。

交差症候群の原因

開院以来、当院には交差症候群でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの臨床経験や検査結果から断言できるのは、交差症候群の原因はひとつではなく多岐にわたるということです。

交差症候群の原因として次のものが挙げられます。

交差症候群は様々な要因が複雑に絡み合って起こる症状です。

筋肉や骨のみならず姿勢やホルモンをも要因となり、各組織に機能障害が起きて筋力低下や負担がかかり交差症候群となります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。交差症候群の豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

交差症候群への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

副作用のリスクや依存性の問題があり、根本的な解決にはならない場合があります。

服用を繰り返すことで薬に対する耐性がつき、さらに強い薬が必要となり、またさらに薬に頼るという負のサイクルに陥りかねません。

物理療法

効果が一時的のため、交差症候群を引き起こす根本要因が明確にならない限り、またすぐに病状が元に戻るという悪循環に陥ります。

姿勢矯正用装具・コルセットの使用

装具に頼りすぎると、自分の筋肉による支えが弱くなり、外したときにかえって姿勢が保ちにくくなるリスクがあります。

交差症候群を改善するために

まずはあなたの交差症候群の根本原因を明らかにします。原因が明確にならないまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、数値や画像で可視化された検査で、交差症候群の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格保持者である院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

細胞生理学理論から導き出された自然治癒力を活性化させる独自の施術を行います。体質に合わせた36種類の治療モードがあるため、一般的な交差症候群の症例から難治性の症例まで幅広く対応することが可能です。

身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

交差症候群のQ＆A

交差症候群は自然に治りますか？

日常生活の姿勢や筋バランスの崩れが原因のため、何もせず自然に完全に治ることは少ないです。適切なストレッチと筋力トレーニングが重要になります。

交差症候群の人がやってはいけないことは？

長時間うつむきのスマホ操作や、背中を丸めたままのデスクワークを続けることは避けましょう。痛みが強い時に無理な筋トレをするのも悪化につながります。

交差症候群は放置するとどんなリスクがありますか？

慢性的な首こり・肩こりに加え、頭痛や腕のしびれ、呼吸の浅さなど全身症状へ広がる可能性があります。将来的に頚椎症などのリスクも高まると考えられます。

ヨガやピラティスは交差症候群の改善に役立ちますか？

姿勢改善や体幹強化に役立つため、有効な場合が多いです。ただし、首や肩に無理な負担がかかるポーズは避け、痛みが出ない範囲でインストラクターに相談しながら行いましょう。

交差症候群は手術が必要になることはありますか？

交差症候群そのものが直接の手術対象になることはほとんどありません。ただし、頚椎ヘルニアなど別の重い疾患を合併している場合は、手術が検討されることがあります。

一度改善しても、また元の悪い姿勢に戻ってしまいませんか？

改善後も同じ生活習慣に戻ると再発しやすいですが、正しい姿勢の意識と簡単なセルフケアを続ければ、良い状態を安定させることは十分可能です。習慣化が大きなカギになります。

交差症候群で悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院のＡＩを活用した自然治癒力を高める施術法と交差症候群は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

交差症候群は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

困った時はいつも頼っています