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「最近、体力が落ちてきた気がする」「短時間で効率よく体を鍛えたいけど、何から始めればいい？」そんなふうに感じたことはありませんか。今日は、まえだ整骨院でも取...

整骨院に通い始めたとき、先生から「ソーマダインをやってみましょう」と言われて、「それって何ですか？」と聞いたことはありませんか？名前を聞いてもピンとこないし...

「そろそろ体を動かしてもいいかな」と思い始めたとき、首の状態がまだ完全でないと、どこまでやっていいか迷いますよね。むちうちの治療中に筋トレを再開してもいいの...

交通事故の後、夜眠るたびに首が痛くなっていませんか。実は、その朝の首のつらさには枕が深く関わっていることが少なくありません。 今日は、むちうちでお悩みの方に向...

走るたびに膝の外側がズキッと痛む。そんな経験、ありませんか。休めば少し楽になるのに、走り始めるとまた痛くなる、あのしつこい繰り返しには、本当にうんざりしてし...

毎日ストレッチをしている、姿勢を意識するようにした、それでもなぜか背中がまた丸くなってしまう……そんな経験はありませんか。実は、猫背のケアをがんばっているのに...

「また今日も手足が冷たいな…」と感じながら仕事をしていませんか？気温は高いのに、なぜか体の芯から冷える。そんな状態が続いているなら、毎日の食事が大きなカギを握...

足の親指の付け根がじわじわと外へ曲がってきて、「このまま放っておいて大丈夫かな」と気になっている方はいませんか。今回は、外反母趾の改善に筋トレがどう関係する...

毎朝、指がこわばって思い通りに動かせない。物をつまもうとするたびに痛みが走る。そんな経験が続いているなら、もしかしたら毎日の食事が症状に影響しているかもしれ...

「肩が痛いけど、このまま運動をやめたほうがいいのか、それとも動かしたほうが治るのか…」そんな迷いを抱えていませんか？四十肩・五十肩は40〜60代に多く見られる症状...

こんにちは、まえだ整骨院院長の前田一徳です。「最近、腰が重くてつらい」「筋トレで腰痛を何とかしたいけど、悪化しそうで怖い」そんな気持ちで検索をされた方も多い...

最近、肘の内側がズキッとしたり、物を持ったときに「ん？」と違和感を覚えることはないでしょうか。いわゆるゴルフをされている方だけでなく、デスクワークや家事が中...

突然ですが、最近こんなことはありませんか？「少し歩くと足がしびれてきて、どこかで休まないともう一歩も進めない」「腰が痛くて、前かがみになるとなんとなく楽にな...

こんにちは、福岡市のまえだ整骨院の前田一徳です。最近「手首の小指側がズキッと痛む」「ひねる動きが怖い」といった相談がとても増えてきました。病院でなんとなく説...

こんにちは、まえだ整骨院の前田一徳です。指の第一関節が赤く腫れてジンジンする感じが続いていたり、最近になって関節のふくらみや変形が目立ってきて不安になってい...

「なんとなく体がだるい」「朝起きても疲れが取れない」「病院で検査しても異常なしと言われた」、そんな経験はありませんか？その不調、もしかしたら自律神経の乱れが...