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外側大腿皮神経痛のセルフケアは歩き方の見直しから
こんにちは、福岡で整骨院を営んでおります前田です。今日は少し専門的だけれど、実は多くの方が悩んでいる症状についてお話しします。 太ももの外側だけがピリピリ、ジ... -
種子骨炎
親指の付け根や足裏の部分が歩くたびに痛む ランニングやジャンプ、坂道を登るなどの運動時に痛みが増す 普段の歩行や階段の昇り降りで足をかばってしまい、動作がぎこ... -
足根管症候群
歩いていると足の裏がしびれて痛くなる 足の裏に何かがくっついているような違和感がある 夜になるとしびれや痛みが強くなり眠れない 長時間立っていると症状が悪化する... -
知らないと損！ヘバーデン結節の食事改善で知っておきたい栄養の話
こんにちは、まえだ整骨院の前田一徳です。指の第一関節が赤く腫れてジンジンする感じが続いていたり、最近になって関節のふくらみや変形が目立ってきて不安になってい... -
ハンマートゥ
足の指が曲がって変形し、靴が当たって痛む 足指の付け根が歩行で痛くなり、長時間歩けない 指の曲がりが進み、たこや魚の目ができてしまう 足指の変形でバランスが崩れ... -
腓骨神経麻痺
足の甲やすねの外側がしびれて感覚が鈍くなっている 足首や足の指が上にあげられず、歩くとつまずきやすい 歩行時に足を引きずるようになり、階段の昇り降りが不安 長時... -
歩行時の激痛に悩む人へ！大転子滑液包炎のセルフケア実践術
みなさん、こんにちは。福岡市中央区の薬院で整骨院を開いております、院長の前田一徳です。 日頃から立ち仕事や家事を頑張っていると、ある日突然、太ももの付け根の横... -
中足骨骨頭痛
長時間歩くと足の指の付け根にジンジンとした痛みが出る 立ち仕事やレジ業務で片足に体重がかかると痛みが増す 靴を履かなくても痛みが続く 足の指の付け根が腫れたり、... -
モートン病
歩くと足の指の付け根にピリピリとしたしびれや痛みを感じる 靴を履いていると足裏に焼けるような痛みが出て、靴を脱ぐと少し楽になる 足の裏に小石が入っているような... -
ホッファ病
膝のお皿の下に鋭い痛みが続く 階段の昇降や運動後に膝が特に痛む 長時間のデスクワークや立ち仕事後に膝が重く痛い 湿布や痛み止めを使っても痛みが改善しない 膝を伸... -
頚椎ヘルニアのセルフケア、実は逆効果になっていませんか？
「ストレッチをしているのに、なかなか良くならない」「安静にしているのに、しびれが引かない」——そんな悩みを抱えながら、今日もスマホやパソコンで情報を探していま... -
手首の小指側が痛い？TFCC損傷で仕事を続けながら改善するコツ
こんにちは、福岡市のまえだ整骨院の前田一徳です。最近「手首の小指側がズキッと痛む」「ひねる動きが怖い」といった相談がとても増えてきました。病院でなんとなく説... -
むちうちでも筋トレできる？交通事故後の時期別の正しい動かし方
「そろそろ体を動かしてもいいかな」と思い始めたとき、首の状態がまだ完全でないと、どこまでやっていいか迷いますよね。むちうちの治療中に筋トレを再開してもいいの... -
フォルクマン拘縮
骨折後から腕のしびれや冷たさが続いている 薬や湿布、痛み止めが効かず痛みが改善しない ペンを握るのが難しく、日常の細かい作業が困難 長時間の読書や作業で腕が痛み... -
尾てい骨の痛み
座ると尾てい骨が突き刺さるように痛い 長時間のデスクワークや車の運転で痛みが強くなる 立ったり歩いたりするのが億劫になる 姿勢を意識してもすぐに猫背や姿勢不良に... -
デュピュイトラン拘縮
指が徐々に曲がってきて、伸ばそうとしてもうまくいかない 手のひらや指に硬いしこりやコブのようなものができている 握手や細かい動作、ボタンを留める、ペンを持つな...
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