スマホネック

スマホネック・首の痛みの症例報告

スマホネックとは

スマートフォンやパソコンの長時間使用により、首が前に突き出てしまう姿勢が続くことで、首の骨の自然なカーブ（頸椎前弯）が失われた状態を指します。

正式な医学用語では「ストレートネック」と呼ばれ、姿勢の崩れによって筋肉や神経に負担がかかり、首・肩のこり、頭痛、めまい、自律神経の乱れなどを引き起こします。

成人の約6〜7人に1人がストレートネックに関連する不調を抱えているとされます。約1,500万人以上が該当する計算になり、特に10〜30代のスマホ利用時間が長い世代に増加傾向がみられます。

慢性的な肩こりや首の痛みが悪化し、頭痛・めまい・吐き気などを伴うようになり、自律神経のバランスが崩れ、睡眠障害や倦怠感、集中力低下を引き起こします。

また、首の可動域が減少し、日常生活の動作、上を向く・振り向くなどが困難になり神経や血管の圧迫で腕や手のしびれ・冷えが出てきます。

さらに放置し続けると頚椎症、ヘルニア、自律神経失調症などへの進行リスクが高まります。

スマホネックの原因

開院以来、当院にはスマホネックでお困りの方が数多く来院されています。

これまでの臨床経験や検査結果から断言できるのは、スマホネックの原因はひとつではなく多岐にわたるということです。

スマホネックの原因として次のものが挙げられます。

スマホネックは様々な要因が複雑に絡み合って起こる症状です。

筋肉や血流のみならず姿勢やストレスをも要因となり、各組織に機能障害が起きて筋力低下や負担がかかりスマホネックとなります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。スマホネックの豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

スマホネックへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

副作用のリスクや依存性の問題があり、根本的な解決にはならない場合があります。

服用を繰り返すことで薬に対する耐性がつき、さらに強い薬が必要となり、またさらに薬に頼るという負のサイクルに陥りかねません。

物理療法

効果が一時的のため、スマホネックを引き起こす根本要因が明確にならない限り、またすぐに病状が元に戻るという悪循環に陥ります。

スマホネックを改善するために

まずはあなたのスマホネックの根本原因を明らかにします。原因が明確にならないまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、数値や画像で可視化された検査で、スマホネックの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格保持者である院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

細胞生理学理論から導き出された自然治癒力を活性化させる独自の施術を行います。体質に合わせた36種類の治療モードがあるため、一般的なスマホネックの症例から難治性の症例まで幅広く対応することが可能です。

身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

スマホネックのQ＆A

スマホネックは自然に治りますか？

軽度であれば日常生活の改善で良くなることもありますが、放置すると悪化しやすく、意識的な姿勢矯正が必要です。

スマホネックの人がやってはいけないことは？

長時間のうつむき姿勢を続けるのはNGです。30分ごとに首を動かしてリセットしましょう。

どんなストレッチをすれば効果的ですか？

首を後ろに軽く反らす「チンイン」や胸を開くストレッチが有効です。短時間でも毎日続けることが鍵です。

枕を変えると改善しますか？

高さが合わない枕は症状を悪化させる原因になります。首の自然なカーブを保てる高さを選ぶとよいでしょう。

スマホネックに良い食事や栄養素はありますか？

抗炎症作用のある食品（魚油、緑黄色野菜など）やタンパク質、ビタミンが豊富な食品が良いとされています。バランスの良い食事が基本です。

再発を防ぐには何をすべきですか？

日常の姿勢維持が基本です。定期的にストレッチや軽運動を取り入れ、首の血流を保ちましょう。

スマホネックで悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院のＡＩを活用した自然治癒力を高める施術法とスマホネックは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

スマホネックは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

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短い時間の施術で治りとても驚いています

困った時はいつも頼っています