中途覚醒

不眠症・中途覚醒の症例報告

中途覚醒とは

一度寝ついた後に夜中や早朝に目が覚めてしまい、再び眠ることが難しい、あるいは何度も同じことを繰り返してしまう状態を指します。

単なる生理的な一時的覚醒と異なり、睡眠の質が保てず、翌日の体調や生活に悪影響を及ぼす場合をいいます。

慢性的に睡眠で休養が十分にとれていないと感じている成人は全体の約20.6%です。この中で中途覚醒タイプは不眠症状全体の中でも比較的多く、中高年女性では特に高い割合が報告されています。

この症状をそのまま放置すると、身体的にも精神的にもさまざまな不調が現れます。例えば、日中の強い眠気やだるさにより仕事や家事の能率が落ちたり、気分の落ち込みやイライラなどの精神的な変調をきたします。

睡眠不足の影響で、糖尿病や高血圧などの生活習慣病、うつ病といった重度の健康被害につながるリスクもあります。

さらに重症の場合は、生活全般の質（QOL）が大きく低下し、社会的な孤立や自己肯定感の低下に発展することさえあるため注意が必要です。

中途覚醒の原因

開院以来、当院には中途覚醒でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの臨床経験や検査結果から断言できるのは、中途覚醒の原因はひとつではなく多岐にわたるということです。

中途覚醒の原因として次のものが挙げられます。

中途覚醒は様々な要因が複雑に絡み合って起こる症状です。

生活習慣や環境のみならず栄養や姿勢をも要因となり、各組織に機能障害が起きて神経伝達不全に陥り中途覚醒となります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。中途覚醒の豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

中途覚醒への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

睡眠薬は一時的な対症療法であり、根本的な解決につながらない場合があります。依存や副作用のリスクも考慮が必要になります。

認知行動療法

効果が現れるまでにかなりの時間がかかる場合があり、継続的な取り組みが必要です。

原因疾患の治療

病気によっては治療が長期化したり、症状がすぐに改善しない場合もあります。

中途覚醒を改善するために

まずはあなたの中途覚醒の根本原因を明らかにします。原因が明確にならないまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、数値や画像で可視化された検査で、中途覚醒の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格保持者である院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

細胞生理学理論から導き出された自然治癒力を活性化させる独自の施術を行います。体質に合わせた36種類の治療モードがあるため、一般的な中途覚醒から難治性の症例まで幅広く対応することが可能です。

身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

中途覚醒のQ＆A

中途覚醒は自然に治りますか？

中途覚醒は原因が軽い場合や一時的なストレスなら自然に改善する場合もありますが、慢性化した場合は専門的なサポートが必要です。

中途覚醒持ちの人がやってはいけないことは？

長時間のスマホ操作やカフェイン・アルコールの摂取、昼間の過度な昼寝は避けましょう。

セルフケアで改善できる方法はある？

就寝前のリラックスタイム・規則正しい生活・寝室環境の見直しなど、すぐできるセルフケアは効果的です。

この症状はどのくらいの期間続くと要注意？

3ヶ月以上続く、日常生活に支障が出る場合は早めの受診がすすめられます。

市販薬での対応は有効？

市販薬は根本的な改善にならず、依存性の問題もありますので長期使用はおすすめできません。

どのような生活改善が有効？

朝日を浴びる、決まった時間に寝起きする、食生活、寝室の温度湿度管理など生活改善が有効です。

中途覚醒で悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院のＡＩを活用した自律神経のバランスを高める施術法と中途覚醒は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

中途覚醒は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

ようやく睡眠薬から卒業できそうです

不眠だけでなく体型もかなり変わりました